第44章 单双杠练习（1 / 3）

  哪怕队列会操整了个倒数，但江腾依旧没有单独进行队列强化的想法。

  这也是无奈，时间太紧了。新的一月，马上还有擒拿格斗、单人与班排战术、投弹等一堆训练，四百米障碍也需要在这个月得到强化。

  而自己班里这些人，杜鲁门减肥没搞定和李腾腿筋没拉开前，这两人就像武侠小说里，天生根骨不全似的。四百米障碍，天然就过不了.

  吃了队列会操的闷亏后，江腾缠着张震多打印了一份新兵期的训练计划。

  看着上面满满当当的科目，到第三个月还有基础的卫生急救，三防，基础地形学等各种强化科目的安排。

  江腾属实有些急了，于是乎，他想到了一个办法。

  既然没有整片的空余时间来连队列，那不如干脆把队列训练融入到生活中。

  只要在军营内，队列动作那真是天天都要用的。只是无论是新兵还是老兵，在专门练队列时，和平时用队列时，标准和要求自然是有区分的。

  而江腾现在做的，就是打消这个区分。争取让九班的战士们，在平时的日常活动中，严格要求自己，把每一次需要用到队列动作的时候，都当成训练。

  “目标，单双杠。左转弯，齐步~走！”

  单双杠科目，也就是所谓的单杠一至八练习和双杠一至七练习。

  这里面的练习动作，难度有低有高。难度最低的单杠一练习，就是引体向上.

  普通高中都会的科目，可要说难的。从3练习开始，给人的感觉就不像是军人的训练，反而更像专业的体操运动员。

  也正是由于单双杠练习，越往后难度越高，并且受伤的风险也比较大。加上可能上级领导觉得这个训练对战斗力提升不明显，渐渐地，各部队对该科目的训练要求也发生了改变。

  通常来说，各兵种部队对单杠练习的要求，最高也只要求战士们做到四练习，再往上几乎就没了。 ↑↑