第14章 背越式（1 / 3）
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苏白：“好的。”
接着，吴钟就开始把动作分为四部分。
分别是：助跑、起跳、腾空、过杆。
这四部分开始讲解。
苏白很快就记下了每个动作的要领。
“不错，先试一试。”
苏白走到离横杆10米外的空地上，小跑着冲到横杆前，因为是第一次，他的速度并不快。
在靠近横杆前，苏白右腿偏斜，侧身跃起，身体在空中舒展开，腰背、臀腿依次挺起，流畅而又优美地落在了软垫上。
借着惯性翻滚了一个圈，丝滑地站了起来。
男生新手初次尝试的横杆高度在80~100cm之间。
苏白跃过的高度在100cm，但这种高度对于苏白来说，显得非常轻松。
因此远处注意到苏白动作的3班同学，清晰地看到了苏白腾空时，背脊与横杆隔着非常远的一段距离。
打篮球的几个男生的动作都放缓了下来。
“苏白还学过跳高？”
“看起来很专业。” ↑↑